Stress & balance
I følge Stressforeningen, Sundhedsstyrrelsen, Statens Institut for Folkesundhed og WHO vil stress og depression være den væsentligste kilde til sygdom i 2020. Hver dag er 35.000 danskere sygemeldt med stress mens 430.000 danskere hver dag har symptomer på alvorlig stress. Hver femte dansker rammes på et eller andet tidspunkt i livet af angst og 200.00 danskere lider lige nu af en depression. Man har fundet ud af at ubehandlet stress udløser over halvdelen af alle depressioner og angstlidelser, og stress er derfor ved at være en alvorlig trussel for vores samfund, vores sundhed og vores livsglæde.
Det er let at blive stresset i det moderne samfund vi lever i. Langt sværere kan det være
at finde balancen i en hektisk hverdag fyldt med krav fra omverden og ikke mindst fra os selv. Jeg har arbejdet med stress og balance både professionelt og personligt i mange år og har herigennem opnået en bred viden indenfor området, masser af erfaring jeg kan trække på samt et stort udvalg af redskaber og værktøjer til håntering og forebyggelse som alt sammen kan hjælpe dig til at få skabt og vedligeholdt balance i dit liv.[/x_column]
[x_column type=”1/3″]
