Her finder du mit udvalg af e-bøger. Når du køber en e-bog, får du dit eget personlige login til privat brug, som giver dig ubegrænset adgang til det købte materiale.
God fornøjelse!
Klik på en e-bog for at læse mere og købe den.
Om denne bog
Vores autonome nervesystem er på mange måder ikke skabt til det moderne hastigheds- og præstationsorienterede samfund, som i dag er vores realitet, og derfor går mange af os rundt i en mere eller mindre kronisk tilstand af stress og aktivering. Derudover bliver vi konstant ‘smittet’ af andres dysregulerede nervesystemer, ligesom vores nervesystem kan smitte af på vores relationer. Aktivt at regulere vores nervesystem, og på den måde også få kultiveret større tryghed inde i os selv, er derfor en nødvendighed for mange og vigtigere end nogensinde.
I denne e-bog præsenterer jeg dig for 100 øvelser, som kan regulere dit nervesystem, og som ved gentagen udførelse kan kultivere en større tryghed inde i dig og dermed udvide din tolerance på sigt.
Pris: 100,00 kr. (Gælder til og med 31. december 2025, herefter 149,00 kr.)